クライミングその他

酒呑み夫婦によるクライミング日記。ボルダリング、ときどきルート。外岩記録、トレーニング日々雑感、コンペ記録などなど。

クライマーズ・バイブルを読んでみた。

話題のあいつ、読んでみました。

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感想としては「基本に忠実かつ誠実」

それなりに長くクライミングをやっている人なら、目から鱗の新発見!は無いと思うし、ましてや、驚愕のスーパートレーニング方法なんて書いてない。

というより、そんなものはないんでしょうねぇ。

正しい登り方をテーマに、ムーブの解説、トレーニングメニュー、ストレッチメニューなどが書かれていますが、どれも基本に忠実で、とても誠実で好印象です。

読み進めるたびに、「上達に近道なし」と言われているような感じ。

私自身、全く基本ができていないクソクライマーなんで、バイブル片手にコツコツ頑張ろうと、改めて思ったのであります。

もしや戦略か

ただ、「正しい登り方」って難しいですよねぇ、、、。

何が正しいかなんて人によって違うし、ましてや、自分の登りを客観的にチェックするのって難しい。

これはまさか、、、読んだ人がパンプアカデミーに入会したくなるような戦略なのでは!

まあ、新宿御苑らしいんで、私には無理ですが。

2年前に作ってくれたらなぁ。

冷やかしで1回くらいは行ってみたかもしれません。

それなりに値段するので、通ったかは微妙。

業界的には良いことだと思います。

パンプアカデミーについては、賛否両論かもしれませんが、基本的には良い方向性だなーと思います。

クライミングって、「人に教わるものじゃない!自分で答えを見つけるものだ!!」みたいな風潮を強く感じるんですが、今までいろんなスポーツをやってきた身としては、あんまりしっくりこないです。

金払って人に教えてもらうのって、当たり前のことですからね。

クライミングも、金を払って人に教えてもらう文化が広がって、クライミング全体のマーケットが大きくなれば、それは、文化としてまた一つ、成熟したということだと思います。

これだけジムでのクライミングが一般化して、ましてやオリンピック種目にもなった今、岩登りや自分で学ぶことだけがクライミングの文化じゃ無いはず。

時代は変わる。文化も変わる。
あんまりいうと怒られそう。


あと、アスリートのセカンドキャリア的な意味でも、ジム店員やルートセッター以外の道が増えるのはとても良いこと。

まだまだ少ないですもんね、クライミングのコーチ業。

有名なのは「ヒデスク」とか「ヒローズアップ!クライミングクラブ」とかだろうか。

フィジカル面だと「チバトレ」ですかね。

今後も、いろんなコーチ業が増えて行くと思います。

そういう意味でも、パンプアカデミーの今後はとっても楽しみです。


絶対ありえないけど、宮崎店作ってくれないかなぁ!


母(58)に教えるon LINEボルダリング講座

ともえです。

クライミングにのめり込んで早6年。
当然家族にも超楽しげにその話をするのですが・・・

帰省時、クライミングの話題が始まった途端、



・・・・・・・

ハァーン・・・・・・

・・・・・・

・・・・・・

・・・お手!


(※相手は犬です)

みたいな反応だった母。




ある日、そんな母から送られてきたLINE。

「ボルダリング行ってくる!」

「2人みたいに登れるようになる!」


唐突な、気合の入ったクライマー宣言・・・!

最近何かと話題だしね。
テレビや新聞の力ってすごいものです。

そして数日後にはさっそく「行ってきた」との連絡。
8級は登れたけど、7級はダメだったらしい。


こーゆー課題なんだが、どうやってクリアするかをおしえて

①の後に③に手を出すと落下してしまう

②に左脚を置くと、手もそうなんだけど体全体がななめってしまう

②に左脚を置くと、手もそうなんだけど体全体がななめってしまう




送られてきた画像がこちら↓
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全然7級には見えないんだけど、おそらく母に絵心がないってだけです。
目には目を、で絵を描いて返信しました。
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2017-05-25-18-30-54

※絵心のなさは遺伝子です。
ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解いただけますようお願い致します。

このどっちかだと思うなー

後者ができるなら、より力がいらないよ


正体とキョンについてのアドバイスです。

①の餃子はどちらかというと右下向きに傾いていて、特に左肘が上がってしまいがちなのだよ

前者の体制が近いかな

永久にできないような気もしてきた・・・




なるほど、スタートはガス持ちしているわけ。
うんうん、ガスでキョンはしんどいよねー(´・ω・`)

「そこは頑張って脇を締めて」
ってのもアリだと思うんだけど、7級でそこまで要求されないと思うんだよねー。

だとするとやっぱり、ベッタリガニ股で、左のガスをロックかな?どうかな?

そういえばこちらのジム、もうすぐホールド替えだっけ・・・正解は闇の中。

58でそこそこ登れたら結構カッコイイと思うので、母には頑張っていただきたい次第です。

続く・・・??

外岩にたくさんのマットを持っていく方法まとめ

こんにちは!ともえです。

マット不足問題に悩まされ、いろいろ調べました。

クラッシュパッド選びに使えるサイトまとめ

「どのマットを買うか」の前に「どうやって運ぶか」を考える必要があり。調べたついでにまとめました。
  1. みんなで行く
  2. 肩にかけたり手で持ったりする
  3. 岩場と駐車場を往復する
  4. マットの間にマットを挟む
  5. マットとマットを連結する
正直書きたかったのは「5.マットとマットを連結する」なので1〜4までは読み飛ばしてもOKです・・・

みんなで行く

週末は仲間とみんなで外岩へ!キラキラしてますね。
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愛がたっぷりのスポットも嬉しい。

■メリット

  • 楽しい

■デメリット

  • 人が集まらないかもしれない
  • 行きたい岩がバラけてケンカになるかもしれない
  • コミュ障にはツラい

肩にかけたり手で持ったりする

「クラッシュパッドとは背負うもの」みたいな思い込みは捨ててしまえ!手で持ったって良いじゃない。
※1枚あたり3〜6kgほどです。

■メリット

  • 特に工夫しなくて良い

■デメリット

  • 危ない
  • 重い
  • 手が疲れる
  • 肩がこる

岩と駐車場を往復する

聞いたことない。一人で気合い入れてハイボルダー登るときはこれくらいするのかなぁ・・・

■メリット

  • 重くない

■デメリット

  • たくさん歩く(ロケーションによっては歩くだけで一日終わる)

マットの間にマットを挟む

基本っちゃ基本。PIZZAマットみたいな薄いやつならこれでオッケー。

■メリット

  • 気軽

■デメリット

  • マットの種類が限られる(挟む側も、挟まれる側も)

マットとマットを連結する

本題はこれなんですこれ。一人でたくさん、それも両手を自由にして行きたいんです!
連結方法も色々ですね。

スリングで連結する

スリングってこれ。
BLACKDIAMOND(ブラックダイヤモンド) 18mmナイロンランナー240cm BD14098 グレー
BLACKDIAMOND(ブラックダイヤモンド)
売り上げランキング: 169,845
丈夫なヒモなので、汎用性があります。山屋さんやリードクライマーは使いこなしているイメージ。


■メリット

  • 色んなタイプのクラッシュパッドを連結できる

■デメリット

  • どこにどう引っかけるとか考えるのが難しい
  • 面倒


ASANA GUNTHER SUPER HIGHBALLを使う  

ステマじゃないです!これと同じことを手持ちのマットでやりたいんです。
asana
出典:WEIGH MY RACK

■メリット

  • 連結方法について特に考えなくて良い

■デメリット

  • 既にメインマットを持っている場合、買い換えが発生する
 

Load Flapで連結する

調べてたら、こんなの見つけたんですよ。

めちゃカッコイイ!
使えないかな?と思って調べたけど、売り切ればかり・・・

■メリット

  • カッコイイ

■デメリット

  • 手に入らない
  • 使えないマットも多い(左右に引っかかりが必要)

マットにマットを引っかけて連結する

これ、採用しました。ショルダーストラップがついているクラッシュパッドなら、メインマットに引っかけるという技が使えますー。
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■メリット

  • 簡単

■デメリット



たくさんのマットは命を救う

先日かなりヤバい落ち方をしたのですが、追加マットのおかげで大ケガをまぬがれました。本当に危なかった。。
「ノーマットスタイル」みたいな哲学してるクライミングにも憧れますが、楽しく登りたいので安全第一でいきます!

クラッシュパッド選びに使えるサイトまとめ

こんにちは!ともえです。
宮崎もついに、外岩シーズン真っ盛りです。最近は比叡で登っています。

宮崎(というか都心部から離れたエリア全般)の良いところの1つに「岩場が混まない」が挙げられますが、同時に「マット不足」に陥ることが多いんですよね。
1課題1枚じゃ足りない。ハイボルダーや振られ系の課題だと2枚でも足りない。あると思います。

そんなわけで、我が家ではサブマットを買おうという話になりました。メインと一緒に背負えるけど、それなりに厚みもあるようなやつ。

宮崎だと店頭で実物を見ることはほとんどできないので、情報収集はインターネットで。
今回海外サイトも含めて色々と調べたので、せっかくなのでまとめておきます!

日本語のクラッシュパッド情報

クライミングジムが運営するオンラインショップのレビューが参考になりました。

EDGE AND SOFA 

http://www.edgeandsofa.jp/collection/other/category/boulderingmat/

写真がたくさん!使用時のイメージが湧きやすいですね。


グッぼるオンライン

http://shop.goodbouldering.com/?mode=cate&cbid=1835933&csid=0&sort=n

種類が多いです。在庫無し商品も掲載を続けてくれているので、レビューを参考にできます。


PUMP ONLINE SHOP

http://pump.ocnk.net/product-group/13

我らがパンプのオンラインショップ。
人が背負っている写真が付いているので、持ち運び時のサイズ感がわかりやすいです。


MABOO ONLINE

http://shop.maboo.jp/?mode=cate&cbid=713040&csid=0&sort=n

各パーツの拡大写真と説明があるのでわかりやすいです。


英語のクラッシュパッド情報

海外サイトも含めると、情報量がグンと増えます!読むのは大変だけど、Google翻訳でもだいたいは理解できますよー。

Crash Pad Review: The Best Bouldering Pad

http://www.outdoorgearlab.com/Bouldering-Crash-Pad-Reviews

9種類のクラッシュパッドを丁寧にレビューしています。
「ハイボルダーに向いているか」「荷物を入れやすいか」等の基準別にスコアリング&比較されている。
Black DiamondのDrop Zoneが総合スコアで最高評価を受けています。
大きめのメインマットのみで、サブマット的な小さなものは掲載なし。

WEIGH MY RACK

http://www.weighmyrack.com/boulderingpad

パッと見で重さの比較等ができてわかりやすい!

Backcountry

http://www.backcountry.com/crash-pads

海外の大手クライミング通販サイト。使用者のレビューがたくさん載っているので参考になります。


ROCK AND ICE Bouldering Pad Reviews

http://www.rockandice.com/bouldering-pad-reviews

とても詳しくレビューされているっぽい(長文英語読めなかった・・・)。
スペックも詳しく書いてあるので、詳しいサイズを知りたいときに参考にしました。ただ、情報が古いので最新モデルのスペックと違うかもしれないです。



参考にしたのは、だいたいこれくらいです!いいサイトあったら教えてください。

しかしまあ、いろいろ眺めていたら、誘惑がたくさん・・・So iLLのこいつ、可愛すぎる・・・。
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PUMP ONLINEより

欲しいよう・・・欲しいよう・・・。
いやいや、買うのはサブマット・・・サブマットだから・・・ 

※結局MOONのPluto Crash Padを2枚購入しました。

クライマーに地方移住をオススメする理由4つ!

こんにちは、ともえです。

先週、東京から宮崎県に移住しました!移住ぐらしはこちらでお伝えしております。
宮崎ともともダイアリー
 
実際に暮らしてみて、さっそく地方の暮らしやすさを実感しています。そんな中、特にクライマーに向けて地方移住を勧める理由を書いていきたいと思います!

岩が近い


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これはもう、「言わずもがな」ですね!
もちろん、岩が近いところに移住する前提ですが。

わたしたちは、宮崎市内の市街地に暮らしていますが、車に乗って2時間あれば比叡や日之影といった超ビッグなエリアに行くことができます。しかも高速の渋滞は全くありません。

東京で暮らしていたころは、小川山や瑞牆に行くのに片道3時間も4時間もかけていました。日帰りにはしんどいからだいたいキャンプで1泊。帰り道は必ず中央道が渋滞。たまにはいいんだけど、面倒くさがりのわたしたちは、外岩から足が遠のくばかりでした。 

宮崎に引っ越して、3日後に日之影エリア(日之影ボルダー)日帰りしました。超気軽。雨が降らない限りは、毎週外岩に通うつもりです!

ジムに通いやすい

地方生活と都会生活の違いについて、よく「車社会」の話が持ち上がりますね。これはネガティブな側面として語られることが多い(わたしも運転が苦手なので、練習中・・・)ですが、

"クライミングジムに通う"

という超ニッチな視点では、実はメリットだったりもします。

都会で暮らしていると、仕事終わりにジムで登るために、
  • 家近くの駅から職場近くの駅まで電車で移動 
  • 職場近くの駅からジム近くの駅まで電車で移動 
  • 登る 
  • ジム近くの駅から家近くの駅まで電車で移動 
とか面倒な移動になるじゃないですか。わたしはこれが面倒で、よくサボっていました。。

その点、地方で車生活をしていると、
  • 車で職場に行く
  • 車でジムに移動
  • 登る
  • そのまま車で帰る 
というとてもシンプルな移動になります。全然サボりたくならない!

クライミングシューズや着替えを抱えて満員電車に乗り込む必要もなし。道具一式車に積んでおけば、そのまま週末の外岩にも行けちゃいます。

空いている

これ!
ジムも外岩も、人が全然いません。首都圏や首都圏近郊の岩場と比べると圧倒的少なさです!

東京では主に秋パンに通ってました。行ったことのある方はご存知かと思いますが、いつもスゴい人!
わたしは人混みが苦手なので、疲れていたりするとついついサボっちゃってました。「上級者の中に割って入れず登りづらい」という初級者・中級者の声もよく聞きますね。

また、外岩もすごいです。御嶽の忍者岩とか、小川山のクジラ岩とか、いつも順番待ち状態。
せっかく自然と遊ぶために遠くまで来ているのに、なんでこんな人混みに揉まれているんだろう、、」と泣きそうになっていたのも懐かしい思い出です。

宮崎には比叡・日之影という有名エリアがありますが、人が全然いません。登りに行って1日中誰とも会わないことがあるぐらい。「登りたい課題があるけど、混んでるしな〜・・・」なんて諦める必要もありません。
逆に、誰かと会うことがあればすぐに仲良くなれるのも良いところ!

まだ小川山で消耗してるの?(※参考:まだ東京で消耗してるの?)

強いクライマーが多い

これほんとです!ビックリするくらい、強いクライマーばかり。
これまで書いてきたような、登りやすい環境によるものなんでしょうね。 
強くなりたいなら、自分より強い人と一緒に登れ
とよく言われます。

宮崎に来て、さっそく凄いクライマーたちと知り合うことができました!これから強くなれる予感しかありません。


移住しよう!

クライマー向けというかなり偏った目線で移住を勧めてきましたが、地方移住の魅力はそれだけではありません。というか、それ以上の魅力が山ほどあります。
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 ↑居酒屋の定番。鶏のさしみ。

わたしたちの移住した宮崎には美しい山や海、美味しいご飯と美味しい酒、温かい人たち、温暖な気候、語りきれないほどの魅力です。ぜひぜひ、ここ宮崎にもクライマーが集まって欲しいです!
ギャラリー
  • 岸良よいとこ一度はおいで!(2/6~2/24)
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  • カランコロンの日々(1/19~2/2)
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  • カランコロンへ一度はおいで!(1/11~1/18)
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